朝・・・パン 昼・・・ビックマックセット 夜・・・お茶漬け、鮭、お新香、ほうれん草のおひたし、カプリコーン 風邪薬で痛んだ胃の為に夜は軽くしましたよ。実際のところお茶漬けやおじやは、おかゆに比べて消化に悪いそうですが、食べてみると優しい印象を…
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