2012-09-14から1日間の記事一覧

今日も玄米

朝・・・玄米炒飯、漬物昼・・・つけとろうどん、イカ天ぷら夜・・・玄米、豚肉炒め、枝豆、あさりの味噌汁、ほうれん草のおひたし気のせいかと思っていましたが、微熱でした。どうやら風邪を引いたようですね。ビタミン、たんぱく質をしっかり摂取して早…