今日も玄米

朝・・・玄米炒飯、漬物

昼・・・つけとろうどん、イカ天ぷら

夜・・・玄米、豚肉炒め、枝豆、あさりの味噌汁、ほうれん草のおひたし

気のせいかと思っていましたが、微熱でした。どうやら風邪を引いたようですね。ビタミン、たんぱく質をしっかり摂取して早めに治しますよ。