朝・・・タマゴサンド 昼・・・ツナとトマトのスパゲティ、レタスサラダ 夜・・・16穀米+玄米、ハンバーグ 常々、家で食べるレタスが苦くてマズいと思っていましたが、苦味を無くす方法を「ためしてガッテン」のサイトで見つけましたよ。その方法は、レタス…