昼・・・明太子かき玉そば 夜・・・ご飯、鍋、ブロッコリー、きゅうりサラダ 冷蔵庫で出番を待っていた鯛ヘッドを調理しましたよ。グリルでカリカリに焼いた後、茹でて出汁をとり、鍋のベースにしました。気がつけば昆布も入り、豚肉も入り、昨夜の中華風雑…
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