朝・・・ソーセージエッグマフィンセット(マクドナルド) 昼・・・鳥照り焼き丼、味噌汁 夜・・・ガーリックライス、味噌汁、牛ステーキ、トマト、マッシュポテト、カブの葉のおひたし カフェインに弱く、午後に飲むと眠れなくなったり大量に飲むと焦燥感を感…