朝・・・お茶漬け 昼・・・ソーセージとナスの和風スパゲティ、野菜スープ 夜・・・ご飯、かき卵汁、納豆、肉じゃが、ブロッコリー 昨夜、階段で滑ってしりもちをつきましたよ。直接ダメージを受けたのは両肘で、すり傷程度なのですが、反射的に全身に力が入…
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