今日のしりもち

朝・・・お茶漬け

昼・・・ソーセージとナスの和風スパゲティ、野菜スープ

夜・・・ご飯、かき卵汁、納豆、肉じゃが、ブロッコリー

昨夜、階段で滑ってしりもちをつきましたよ。直接ダメージを受けたのは両肘で、すり傷程度なのですが、反射的に全身に力が入ったりひねったりしたのか、今朝起きてみるとふしぶしが筋肉痛のような痛みになっていました。恐ろしいですね。