朝・・・苺みるくワッフル 昼・・・玄米、味噌汁、納豆、豚肉の細切り炒め 夜・・・ご飯、味噌汁、ほうれん草とベーコンの炒め、鶏つくね 体重がちょっと増加していました。週末食べ過ぎましたね。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。