朝・・・カツサンド 昼・・・ほうれん草カレー 夜・・・ピーマンチャーハン、蒸し鶏サラダ、わかめスープ 子供の生活リズムにあわせると、十分な睡眠時間が取れないことがありますね。つらいですが、しかたありませんね。
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