2011-02-22 今日の炭水化物 朝・・・ココア 昼・・・ハンバーグ、マッシュポテト、卵サラダ 夜・・・カレーセット、鳥の唐揚(はなまるうどん) よくみると炭水化物ばかりですね。ココアは、ピロリ菌によく効くそうですが、けっこう刺激が強く胃が痛くなりますよ。