今日の炭水化物

朝・・・パン、目玉焼き、ソーセージ、玉ねぎ

昼・・・ビーフシチュー(腸詰屋)

夜・・・炒飯餃子セット(泰同門)

昨夜、ビーフシチューが突然作りたくなり、今日さっそく偵察と材料調達をしてきました。デミグラスソースは材料と時間からして作れそうにないので、heinzの缶詰を買いましたよ。気が向いたら明日作ってみようと思います。夜は、久々に炭水化物セットを食べてしまいました。このところ、比較的ヘルシーな食事をしていましたが、これでは太ってしまいますね。