今日の失敗

朝・・・トースト、目玉焼き、タコさんウインナー

昼・・・ご飯、揚げ餃子、ハンバーグ、メンチカツ

夜・・・ご飯、豚肉とピーマンの細切り炒め、ほうれん草のごま和え、漬物

食堂の揚げ物が鬼門ということをすっかり忘れて選択してしまいました。案の定ひどい胸焼けです。中年になって油に弱くなったのもありますが、揚げ油の品質に問題がある気がしてなりません。