今日のブロッコリー

朝・・・ジャムサンド

昼・・・ご飯、豚しゃぶと春雨のサラダ、中華奴、ブロッコリー、なめたけおろし

夜・・・鮭ご飯、あさりとブロッコリーのぺペロンチーノ風、茄子の南蛮漬け、ひじき、切り干し大根

うっかり昼夜ブロッコリーでした。胃に良いらしいのでいいですけど。