今日のうっかり

朝・・・ソーセージエッグマフィン(マクドナルド)

昼・・・玄米、蓮根、納豆、味噌汁、豚しゃぶサラダ

夜・・・ご飯、鶏スープ、蒸し鶏、エリンギと卵の炒め

うっかり朝マックを食べたら、バターに胸焼けしてしまいました。ポテト抜きならば油っけはないと思いましたが甘かったですね。