2015-07-10 今日の蒸しキャベツ 昼・・・肉汁うどん、わかめ、わかめごはん、レンコン天ぷら 夜・・・ご飯、蒸し豚キャベツ、鶏肉の煮物 野菜は蒸しても栄養価が抜けにくいそうです。量も食べられますし蒸し料理は、簡単で良いですね。