朝・・・野菜生活、ピザパン
昼・・・ネギ塩カルビロコモコ(Sam Choy's)
夜・・・エビとカニのグラタン(五右衛門)
本日も、昨日に続き炭水化物を中心に据えたチョイスになってしまいました。抵抗力を高め、肥満を起こさないようにするには良質なタンパク質を中心にすると良いそうですので意識したいですよ。まずは運動不足の解消ですね。ところで、尊敬するベア・グリルス氏ですが、最新作でダンゴムシを食べていました・・・。カラ炒りをして破裂させ、「まるでポップコーンだ」と評し、さらには「90%はタンパク質で、あとは知りません」と投げやりなコメント。前作ではカブトムシをそのままバリバリ食べたりと、やや迷走気味なのが心配ですよ。
