本日の食事

朝・・・サンドイッチ、野菜生活

昼・・・ご飯、納豆、かにクリームコロッケ、豆サラダ、ナス炒め

夜・・・味噌バターラーメン、餃子(街道や)

今日も炭水化物大目の食事ですね、体重を落とさないと足底腱膜炎がよくなりませんが、外食中心だと、節制は難しいですよ。