今日の脅迫状

朝・・・ローストポークとタマゴのサンドイッチ

昼・・・メンチカツ、ソーセージ、ナン、バターライス、キーマカレー、野菜カレー

夜・・・大根と白菜のポトフ、豆腐とキュウリとトマトのサラダ

夜は炭水化物を控えた方が痩せるというので、今夜は食べないでみました。頑固な中年太りには、この程度では効かないですね(笑)
画像は、警察の看板ですが文字がズレていてドラマなどで見る脅迫状のようになっていました。