今日の発芽玄米

朝・・・かごたまごフランスパン、ダノンビオ

昼・・・ハヤシライス、大学芋

夜・・・発芽玄米、しじみの味噌汁、なすとひき肉の味噌炒め、冷奴めかぶのせ、お新香

発芽玄米を炊いてみました。玄米と思い込んで火加減と水加減を間違った為、おかゆのような状態でした。しかも派手に焦げましたよ。ああ無常。